東京 中野の暮らしを楽しくする情報ガイドブック

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女性のための体力づくり教室「骨盤底筋体操」


このイベントの概要

≪中野イベント情報ガイド≫

尿失禁の予防に必要な筋力を強化する体操や生活習慣の改善に関する知識を学びます。

【対 象】
区内在住の65歳以上の女性

【日 程】
平成29年5月16・30日、6月6・20日、7月4・18日、
火曜日、全6回 午後1時半から3時半

【講 師】
野口 栄子 氏(介護予防運動指導員)

【定 員】
20人(先着順)

【会 場】
松が丘シニアプラザ(中野区松が丘1丁目32番10号)

【参加費】
無 料

【申込み方法】
4月21日(金曜日)からの平日(8時30分から17時まで)に受け付けます。
電話または本人が直接、松が丘シニアプラザへ。

ジャンル
学ぶ
イベント開始日
2017年7月4日
イベント終了日
2017年7月18日
開催地
松が丘シニアプラザ(中野区松が丘1-32-10)
料金
無 料
ホームページ
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/175100/d023899.html
電話番号
03-3389-4322

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