≪中野イベント情報ガイド≫
腰痛・膝痛予防に効果的なストレッチや、
家庭でも簡単にできる軽運動を学びます。
【対 象】
区内在住の65歳以上の女性
【日 程】
平成29年6月7・11日
7月5・19日
8月2・16日
水曜日、全6回 午後1時半から3時半
【講 師】
篠 克典 氏(健康運動指導士)
【定 員】
12人(先着順)
【会 場】
野方高齢者会館(中野区野方2丁目29番12号)
【参加費】
無 料
【申込み方法】
5月8日(月曜日)からの平日(8時30分から17時まで)に受け付けます。
電話または本人が直接、野方高齢者会館へ。
中野
中野
中野
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