東京 中野の暮らしを楽しくする情報ガイドブック

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体力づくり教室 腰痛・膝痛予防体操


このイベントの概要

≪中野イベント情報ガイド≫

腰痛・膝痛予防に効果的なストレッチや、
家庭でも簡単にできる軽運動を学びます。

【対 象】
区内在住の65歳以上の女性

【日 程】
平成29年6月7・11日
    7月5・19日
    8月2・16日
水曜日、全6回 午後1時半から3時半

【講 師】
篠 克典 氏(健康運動指導士)

【定 員】
12人(先着順)

【会 場】
野方高齢者会館(中野区野方2丁目29番12号)

【参加費】
無 料

【申込み方法】
5月8日(月曜日)からの平日(8時30分から17時まで)に受け付けます。
電話または本人が直接、野方高齢者会館へ。

ジャンル
学ぶ
イベント開始日
2017年8月2日
イベント終了日
2017年8月16日
開催地
野方高齢者会館(中野区野方2丁目29番12号)
料金
無 料
ホームページ
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/175100/d023898.html
電話番号
03-3389-4323

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