東京 中野の暮らしを楽しくする情報ガイドブック

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介護予防総合講座 体力づくり教室「腰痛・膝痛予防」


このイベントの概要

≪中野イベント情報ガイド≫

腰痛・膝痛予防に効果的なストレッチや家庭でも簡単にできる軽運動を学びます。


【日 程】
2018年1月11日から2月15日の毎週木曜日 午後1時~2時半。全6回

【対 象】
中野区在住の65歳以上の方

【定 員】
20人(先着順)

【参加費】
無 料

【会 場】
白鷺高齢者会館(中野区白鷺2丁目8番5号)

【申込み方法】
2017年12月6日(水)から12月12日(火曜日)午前10時から午後5時まで
※土曜日、日曜日、祝日を除く
電話03(3223)8938 または直接、白鷺高齢者会館で受け付けます。

ジャンル
学ぶ
イベント開始日
2018年2月8日
イベント終了日
2018年2月15日
開催地
白鷺高齢者会館(中野区白鷺2丁目8番5号)
料金
無 料
ホームページ
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/177100/d021205.html
電話番号
03(3223)8938

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