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体力づくり教室<腰痛、膝痛予防コース>


このイベントの概要

≪イベント情報≫

【内 容】
腰痛、膝痛予防に効果的な筋力を強化する運動やストレッチを実施し、運動習慣の必要性を学びます。
講師は、整骨院の機能訓練指導員です。

【日 時】
平成30年(全6回いずれも水曜日)
1月24日、1月31日
2月14日、2月28日
3月14日、3月28日
午後1時30分から午後3時まで

【会 場】
南部高齢者会館(中野区南台五丁目27番24号)

【対 象】
65歳以上の区内在住の方

【参加費】
無 料

【定 員】
先着12名

【申込み】
平成29年12月21日(木曜日)から1月10日(水曜日)の午前9時~午後5時に、
ご本人が直接南部高齢者会館へ
土曜日、日曜日、祝日と年末年始(12月29日から1月3日まで)は休館です。

【お問合せ先】
南部高齢者会館
電話 03-3381-4261  ファクス 03-3381-4261

ジャンル
その他
イベント開始日
2018年3月14日
イベント終了日
2018年3月28日
開催地
南部高齢者会館(中野区南台五丁目27番24号)
料金
無 料
ホームページ
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/176100/d025055.html
電話番号
03-3381-4261

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